Laisser partir
Écrivez ce qui vous pèse en ce moment. Une fois posé, vous pourrez le laisser s'envoler. Rien n'est conservé.
Pensées libérées : 0
Pensée du jour
Pensées gardées : 0
Journal & gratitude
Aujourd'hui, qu'est-ce qui vous a fait du bien ? Trois petites choses suffisent.
Mes journées
Vos premières gratitudes apparaîtront ici.
Respirer
Laissez le cercle vous guider. Inspirez quand il grandit, expirez quand il se referme. Cohérence cardiaque, 5 minutes idéalement.
Mon refuge
Déposez ici ce qui vous fait du bien : des photos, des musiques, de courtes vidéos. Tout reste sur votre appareil, rien que pour vous.
Votre refuge est encore vide. Ajoutez une première douceur.
Musique
Une chanson pour changer l’état intérieur. Vous pouvez aussi déposer vos propres musiques : elles restent sur cet appareil.
Aucune musique personnelle pour l’instant.
Un sourire
Quand le moral est bas, rire aide à détourner l’esprit. Vous pouvez regarder une vidéo proposée ou déposer vos propres vidéos humoristiques : elles restent sur cet appareil.
Aucune vidéo humoristique personnelle pour l’instant.
Sécurité
Vous pouvez verrouiller l'application sur cet appareil. Le code ne quitte pas le téléphone. L'empreinte digitale dépend du navigateur et du téléphone.